N

NORDIC WALKING

Vaals beweegt! Nordic walkingFitnesswandelen in de frisse lucht
In de eenvoud zit de kracht van dit bewegingsconcept. Je moet het wel goed doen. Nordic Walking is meer dan wandelen met stokken. Nordic Walking is fitness. Lekker buiten je hele lichaam trainen. Want niet alleen benen, maar ook armen en romp benadrukken de loopbeweging. Niet te snel, aanvankelijk op gemiddeld wandeltempo. Naar eigen mogelijkheden en krachtinzet. Daarom is Nordic Walking ook breed inzetbaar. Ongeacht conditie of sportieve achtergrond. Alleen of gezellig in groepsverband! Het hele jaar door.

Dag & tijd: Woensdag 18.45 - 20.15 voor stevige stappers
Waar: Diverse locaties in Heuvelland, info via website
Kosten: € 2,50 per keer of € 25 voor 11 keer
Meer info: Nordic Walking in the Dutch Mountains, info via www.renespierts.nl
Telefoon: 043 306 54 23
Mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Web: www.renespierts.nl

Dag & tijd: Vrijdag 09.15 - 10.45 voor mensen die niet zo hard van stapel willen lopen
Waar: Diverse locaties in Heuvelland, info via www.renespierts.nl
Kosten:  € 20 voor 5 keer
Meer info: Nordic Walking in the Dutch Mountains, Rene Spierts
Telefoon: 043 306 54 23
Mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Web: www.renespierts.nl

Vaals beweegt! Nordi walking clinic-cursusNORDIC WALKING CLINIC/CURSUS
In groepsverband of privélessen

Dag & tijd: Op aanvraag
Waar: Locatie, tijdstip en duur in overleg/standaard programma  
Kosten: Op aanvraag/vaste prijzen voor standaard programma
Meer info: Nordic Walking in the Dutch Mountains, Rene Spierts
Telefoon: 0
43 306 54 23
Mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Web: www.renespierts.nl

 

 

BOOTCAMP NORDIC STYLE
Alternatieve skigym
Dag & tijd: Wintermaanden zaterdag of zondag
Zomermaanden diverse doordeweekse avonden
Waar: Diverse locaties in Heuvelland
Info via www.renespierts.nl  

Kosten: €  voor workout van 1,5 uur incl. bruikleen stokken 
Meer info: Nordic Walking in the Dutch Mountains, Rene Spierts
Telefoon: 043 306 54 23
Mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Web: www.renespierts.nl