K

KARTEN
De marge tussen slechte fysiek en invloed op de prestaties is in de kartsport zeker van belang. Bij het racen daarentegen is het mentale hét belangrijkste. 90% van je resultaten zit hem tussen de oren. Kom je fysiek te kort, dan kan je gewoon niet meer in die “relaxed state of mind” komen en gaat je geest zich op je fysiek moeten gaan toespitsen in plaats van op het rijden, en zal dit réchtstreeks invloed hebben op de prestaties. De hartslag gaat tijdens het rijden hard omhoog, te wijten aan de adrenaline kicks. Een goede algehele cardiologische conditie is dus zeker van belang. Voor de autosport kunnen we stellen dat vooral de uithouding van belang is gezien ze over een langere periode (15-90 minuten) belast worden. De belangrijkste spiergroepen bij het karten zijn: nek, achterkant armen, buitenkant van de rug, voorkant van de schouders en de core (buikspieren en onderkant rug).


Dag & tijd:
Zie www.kartingvaals.nl

Waar: Outdoor Karting Vaals, Selzerbeeklaan 23, Vaals
Kosten: Zie www.kartingvaals.nl
Meer info: Outdoor Karting Vaals
Telefoon: 043 306 18 66 (Kartbaan) of 043 850 20 56 (Kantoor)
Mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Web: kartingvaals.nl